一個月瘦九公斤的藥石浴？不會發胖的和風起司蛋糕？從幻美妝、牙齒美白到平價時尚，

輕時尚旋風橫掃東瀛。

本書中施愛兒（東京男性芳療學校創辦人）將透過自己的經驗來為大家介紹東京最新流行的「輕時尚」風潮。不管是幻美妝、牙齒美白還是平價時尚，可以說日本正流行著一股平價、便利、快速的輕時尚風潮。也就是說，美容和時尚不再是貴婦、名流的專利，不再是名牌、華服堆積起來的財富裝飾品，而是人人都能上手，隨時都能利用的日常生活必需配備。

明智工作室誠摯邀請對日本有興趣的讀者們，一起跟著施愛兒學美容，學變美，同時學到一口好日文！

按圖索驥來一趟東京美容之旅，即刻變身時尚達人。

施愛兒（Ciel）/東京男性芳療學校創辦人

在東京經營芳療沙龍和芳療教室，每個月都會出國去體驗Spa以及美容護膚，以提升技術和服務品質。到現在為止（2012年7月），已經到過32個國家旅遊。

工作之餘研發APP軟體「女性專屬的手相」及「受歡迎嗎！男性的手相」，在日本享有高知名度。

喜歡台灣人的熱情、親切，想要多了解一些台灣的事情，目前正在台灣學習中文。

個人部落格詳見 http://ameblo.jp/aromaciel

明智 周（あけち　しゅう）

專職寫作出版，著有《日文結構的秘密》、《關鍵字》、《助詞思考術》、《敬語入門》、《竹林內的羅生門》等書，以及編譯作品《東京OL都會生活記事》。

詳見明智工作室網站www.mingzhi.tw

前言
約3300萬人居住，擁有世界最多人口，也是經濟規模最大的城市——東京都會圈。

這裡到處都是來自世界各地最先端的美容技術，滿街都是最流行、最有型的時尚。若說「花點錢，就能讓外貌變美」也絕非誇大之詞。然而，真要去選擇一個真正有效且高品質的美容方法，實際上又是相當困難。因為，為數眾多的資訊有時候反而是讓我們變得更混亂罷了。

本書我要為大家介紹在東京能夠變美、變漂亮的美容、時尚相關領域。內容都是嚴格選自我曾經體驗過的，最有效果、最划算的美容方式。雖然說是「失敗為成功之母」，但是若能不失敗就達成心願，不就是最棒的經驗嗎？很Happy地花大錢出去觀光，結果卻沒什麼成效的話，不是會很難過嗎？

永遠都想維持「年輕健康」，這個亙古的心願在每個社會都是一樣的；對於美的孜孜不倦的探索，在每個時代也都是一樣的吧！正因為是如此永無止境的領域，才顯得那麼地有趣。

讓人驚艷不已的東京！很期待能夠幫助大家理解、接觸到東京女生的美容與時尚相關種種。

 譯序
透過各個專業領域在日常生活中學習日文，這是明智工作室開發《東洋生活》書系的主要目的。經過一年的慎密籌劃，繼《東京OL都會生活記事》之後很高興能邀請到日本人氣部落格天后施愛兒小姐，為大家撰寫《東洋生活》系列的第二本書《愛兒的美容私房筆記——東京輕時尚風潮速寫》。

美容和時尚是施小姐擅長的專業，也是她生命中不可或缺的主要興趣。本書中她透過自身經驗為大家介紹東京最新流行的「輕時尚」風潮。不管是幻美妝、牙齒美白還是平價時尚，可以說日本正流行著一股平價、便利、快速的輕時尚風潮。也就是說，美容和時尚不再是貴婦、名流的專利，不再是名牌、華服堆積起來的身份象徵，而是人人都能上手，隨時都能利用的日常生活必需配備。另一方面，施小姐的日文用字典雅精準，行文接近日常交談的會話語氣，字裡行間卻又掩藏不住內心熱情澎湃，可以說是非常具備個人特色的日文風格。

本書專有名詞的翻譯，承蒙板橋老人大學葉秀玲老師以及板橋社大Aoi老師慷慨惠賜專業意見，在此特別致上誠摯謝意。尤其葉老師還撥空跨刀幫忙翻譯了本書第9章、以及第15章「自己動手diy」部份，使得本書能在短時間之內順利完成，是本書的幕後關鍵推手。

另外，在書封設計還有文案撰寫方面，要感謝裝幀評論家振豐兄、櫻桃園文化丘總編輯、信鴿法國書店林店長以及華肝基因徐總經理的寶貴意見，使得本書能夠以目前的理想形態和讀者見面。

很期待大家都能透過本書接觸日本最新的美容、時尚資訊，同時幫助讀者養成熟悉日文、接觸日文的好習慣。

目錄
臉蛋改造

主題1 簡直就像是微整形？幻美妝

主題2 職業婦女的荷爾蒙問題

主題3 牙齒美白讓妳變美十倍

時尚

主題4 閃閃發亮的美甲讓珠寶派不上用場

主題5 男生也是愛漂亮

主題6 平價時尚——便宜的流行服飾

主題7 美妝保養品一應俱全的收費補妝室

主題8 流行資訊從女人聚會收集

美容餐

主題9 不會發胖的和風起司蛋糕

主題10 用飲食護膚法排毒

主題11 小巷弄裡享用不盡的野菜全餐

健康管理

主題12 一個月瘦九公斤的藥石浴！

主題13 日本第一家男性芳療師訓練學校

主題14 強效！大蒜針是生命力的泉源

心理層面
主題15 現代社會亟須——有香味的生活